AANBOD slaapcoaching
Wil je ook weten hoe je je kindje kan ondersteunen om beter te slapen?
Met slaapcoaching werken we er samen aan dat je kindje:
Gemakkelijker in slaap valt
Minder vaak wakker wordt na bedtijd
Langere dutjes doet
Minder onrustig wordt en minder huilt
Zonder speen kan slapen
Fijn in zijn bedje slaapt
Meer zelfstandig leert slapen (+6 maanden)
Uitgerust wakker wordt
persoonlijke begeleiding
Slaapcoaching pakketten
SLAAPCONSULT
0 – 6 jaar
Behoefte om je slaapvragen te stellen? Tijdens een slaapconsult is er alle ruimte voor je vragen en geef ik je tips en adviezen hoe jij de slaap van je kindje kan verbeteren!
Voorafgaand aan het consult stuur ik je een vragenlijst en een logboek om inzicht te krijgen in het slaapritme van je kindje.
Een telefonisch/zoom consult duurt 45 minuten.
Prijs: €85,-
BASIS
5 maanden – 6 jaar
2 weken coaching
Telefonische kennismaking
Intake 45 min op ma-vr (kantoortijden) via zoom
Slaapplan speciaal afgestemd op jullie gezin
1 coachingsgesprek via zoom van 30 minuten
Prijs: € 410,-
UITGEBREID
5 maanden – 6 jaar
3 weken coaching
Telefonische kennismaking
Intake max 1 uur op ma-za via zoom of bij jullie thuis
Slaapplan speciaal afgestemd op jullie gezin
Tijdens de coaching dagelijks (ma-za) feedback en mogelijkheid om vragen per app te stellen
3 coachingsgesprekken via zoom van 30 minuten
Nazorg: 1 gesprek van 15 minuten
Prijs: € 595,-
COMPLEET
5 maanden – 6 jaar
4 weken coaching
Telefonische kennismaking
Intake max 1,5 uur op ma-za (ook avonden) via zoom of bij jullie thuis
Slaapplan speciaal afgestemd op jullie gezin
Tijdens de coaching dagelijks (ma-za) feedback en mogelijkheid om vragen per app te stellen
5 coachingsgesprekken via zoom van 30 minuten
Nazorg: 2 gesprekken van 20 minuten
Prijs: 795,-
* Prijzen zijn inclusief BTW | Binnen straal van 20 km rond Utrecht geen reiskosten, daarbuiten € 0,50 per km | Meerprijs van € 125,- voor meerlingen | Meerprijs van € 175,- voor elk ander kind in het gezin bij gelijktijdige coaching
** Intakegesprek ook mogelijk via Skype of Zoom
De slaapcoaching
Het traject
In een telefonische kennismaking bespreken we welke slaapproblemen je bij je kind ervaart. Wat zijn je wensen en doelen? Ik vertel hoe ik je hierbij kan helpen. Als je het gevoel hebt dat ik de juiste persoon ben om jou en je kind te begeleiden dan plannen we een intakegesprek.
In het intakegesprek geef ik je alle relevante informatie over slaap, passend bij de leeftijd van je kind. We bespreken wat je met de slaapcoaching wilt bereiken en hoe we dat gaan doen.
Tijdens de intake is er alle ruimte voor vragen en het bespreken van eventuele uitdagingen of zorgen. Na de intake maak ik een slaapanalyse en slaapplan voor je kind. Dit plan is de basis van de slaapcoaching. Samen spreken we een startdatum van de slaapcoaching af.
De slaapcoaching duurt drie weken. In die weken ga je aan de slag met het slaapplan en ik begeleid je hierin. Je houdt een logboek bij over het dagritme van je kind. We hebben dagelijks contact over het logboek en waar nodig stellen we het plan bij. Tijdens het coachingstraject hebben we daarnaast een aantal keer telefonisch contact. Samen maken we afspraken over de afronding van het traject.
Hoe helpt slaapcoaching?
Slapen is een vaardigheid en gaat net als leren lopen met vallen en opstaan. Slaap moet zich vormen en dat kost tijd. Tijdens de slaapcoaching leer je om dit proces op een liefdevolle manier te ondersteunen. Je biedt troost, nabijheid en reageert adequaat en responsief op de behoeften van je kind. Je biedt je kindje duidelijkheid, voorspelbaarheid en veiligheid. Vanuit deze veilige basis kan een kindje beter leren slapen.
Geen enkel kindje en geen enkel gezin is hetzelfde. Zoveel verschillende ouders met verschillende stijlen van ouderschap. Samen kijken we wat het beste bij je gezin past en creëren we een slaapplan, volledig afgestemd op jouw kindje en jou als ouder.
De ervaring van andere ouders over de slaapcoaching:
"Leonie heeft ons op zeer kundige en rustige wijze door het traject gecoacht. Opbouwend en ruimte voor eigen inbreng"
"Coaching als super prettig en fijn ervaren. Kijkt naar ons als ouders en naar het kind en past hier de coaching op aan"
"Leonie haar rustige, duidelijke en motiverende uitleg hebben ons als ouders veel vertrouwen gegeven hoe we de slaapproblemen samen konden doorbreken"
Reviews
Ervaringen van ouders
LAAT HIER JE GEGEVENS ACHTER. IK NEEM BINNEN TWEE WERKDAGEN CONTACT MET JE OP.
1. Vrijblijvend telefonisch contact
2. Intake gesprek
3. Start traject
